Главной фитнес-бабушке исполнилось 80 лет / Всё самое интересное (интересное, познавательное,) :: фэндомы

...Всё самое интересное фэндомы 
Главной фитнес-бабушке исполнилось 80 лет
16 июня 2016 года свой 80-летний юбилей отметила Эрнестина Шеферд, которая является самой пожилой женщиной в мире, занимающейся бодибилдингом на постоянной основе. Более того, в 2010 и в 2011 годах она даже принимала участие в профессиональных соревнованиях и выиграла оба раза специальные призы! За что и попала в Книгу Рекордов Гиннесса.
В чем секрет её молодости и здоровья? Дисциплина и тяжелый труд. Подъем в 3 утра (!!!), пробежки не менее 130 км за неделю, строгая диета (вареные яйца, курица, овощи и вода).
Бодибилдингом женщина начала заниматься в возрасте 56 лет.
Всё самое интересное,интересное, познавательное,,фэндомы
Подробнее

Всё самое интересное,интересное, познавательное,,фэндомы
Еще на тему
Развернуть
всем бы так в 80 выглядеть
messir messir 20.06.201623:20 ответить ссылка 0.3
Да у нее бицуха больше, чем у меня! Да и пресс получше... да и...
MapPoo MapPoo 20.06.201623:48 ответить ссылка 0.3
мускулистой бабкой-негритянкой? ... нет, спасибо.
Подъем в три утра...ну три это еще ночь, но тут важно не это.Отбой то во сколько ? Если ложится в 7-8,то тот же самый сон.
"Подъем в три утра" - как задрали эти грёбаные жаворонки, везде пытающиеся протулить свой грёбаный режим дня!
Будто есть разница - встать в 3 часа и ебошить до 7-8 вечера (а потом по любому отрубит спать), либо встать в обед, и делать всё то же самое до 3 ночи?
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
■»K-yy.
IST HIER ERLAUBT IS ALLOWED HERE
J ! ' 1	À	■j f f - До воскресенья 22 июня 1941 года детство у меня было счастливым. Я был единственным ребенком в семье русских интеллигентов в первом поколении. А когда началась война, счастливое детство прервалось. И началась жизнь, которой жила моя страна. Однажды, помню, до того был голодный, что украл из духов
подробнее»

Всё самое интересное,интересное, познавательное, разное

- До воскресенья 22 июня 1941 года детство у меня было счастливым. Я был единственным ребенком в семье русских интеллигентов в первом поколении. А когда началась война, счастливое детство прервалось. И началась жизнь, которой жила моя страна. Однажды, помню, до того был голодный, что украл из духов
.. .
I '*№ЕЯ1Е
Ih HUM
IK I HH
iiiiaiMii
m ь | li&iVEd eu сц ш m a ci,
EL>LLHKPH»PL тЦ Ljiu|tx>o!*i3Qj LL>E>U|C I Ш tl	щцр Щ L—l L_| L
\ и	lu li* l_h_j el* c_> t
подробнее»

Назад в прошлое Всё самое интересное,интересное, познавательное, фэндомы

.. . I '*№ЕЯ1Е Ih HUM IK I HH iiiiaiMii m ь | li&iVEd eu сц ш m a ci, EL>LLHKPH»PL тЦ Ljiu|tx>o!*i3Qj LL>E>U|C I Ш tl щцр Щ L—l L_| L \ и lu li* l_h_j el* c_> t