"Слабый пол" это всегда было пиздежом. Все кто в зал ходят прекрасно знают что бабы делают в два-три раза больше подходов. И силу наращивают в три раза быстрее. Те веса, ради которых мужик будет год упарываться, бабы делают за сезон. А на тяжелых работах могут без обеда 7-9 часов прохреначить.

Конечно, есть некая планка которую они достигают быстро и не могут преодолеть. Но эта планка - то куда 99% мужиков занимающихся спортом не дойдут никогда вообще.

Это я все к тому что не стоит вестись на их "уставашки" и "больше немогушки". Купила дачу - работай лопатой! А я пока займусь шашлыками, техническим творчеством или из пневмата пошмаляю.