мда? а как это по твоему работает?
задерживать зарплаты и в любой момент посылать нахер могут только того, кого очень просто заменить, того, на чье место только свистни - десяток набежит с улицы.
не хочешь таким быть - включай голову и развивайся, повышай свою ценность и исключительность - тогда и оплата будет больше и будут наоборот бояться что ты уйдешь.
если нет работы в твоем регионе - мигрируй туда где есть.
все оправдания почему не получается - это просто самоуспокоение, мол не мы такие жизнь такая - да вот хрен, очень мало бывает ситуаций когда действительно нет выхода.

говорю это с высоты своего более чем 15-ти летнего рабочего опыта и двойного свитчинга профессии.

даже если это просто огромный камень, он не может не разогреваться изнутри приливными силами.